“Estafa mental” ou cansaço mental: Entenda e saiba como tratar

“Estafa mental” ou cansaço mental: Entenda e saiba como tratar
Talvez você não saiba, mas o excesso de estresse e trabalho pode torná-lo vítima de estafa
mental. Segundo o site Minha Vida, a estafa mental caracteriza-se pelo excesso de
atividades intelectuais.
EstafaMental
Diferente do estresse, que é uma sensação momentânea, a estafa mental é mais intensa e
constante, e ultrapassa a capacidade mental de resolver os problemas, provocando
esgotamento do cérebro.
“Se os lobos frontais do cérebro são usados em excesso, ele entra em processo de
esgotamento e não trabalha direito”, explicou o neurocirurgião Fernando Gomes Pinto, do
Hospital das Clínicas de São Paulo, em entrevista ao site.
Além de falta de concentração, problemas de memória, alterações de humor e distúrbios do
sono, a estafa mental pode provocar fortes dores de cabeça, tonturas, tremores, falta de ar,
perda ou aumento repentino do peso e refluxo. Se não tratado e combatido, o esgotamento
do cérebro pode levar a doenças como depressão, hipertensão, fobias, ansiedade e doenças
cardíacas e gástricas.

O Minha Vida formulou um teste para você avaliar se sabe identificar o que é a estafa mental. Faça o teste e saiba como combatê-la aqui.

Fonte: Catraca Livre

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About profsp

Sou Professor, Escritor e Poeta. Estudo Música e faço algum barulho com minha guitarra, a Clementina. Já publiquei quatro livros de poesias. Pretendo lançar mais, pois já tenho mais poesias prontas. Algumas delas estão publicadas aqui no Bloginforma. Criei recentemente (jul/2019) um perfil no Twitter: @EltonCa20982408

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